6.7 km | 00:39:22 | 05:53/km日期: 2022-01-03 21:38 - 平均心率: 100 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6908 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'34" / 05'55" / 05'55" / 05'40" / 05'46" / 05'38" / 05'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'33" (+00'54") | 1000 / 1000 | 171 / 88 |
2 | | 05'56" (+00'17") | 1001 / 2002 | 176 / 95 |
3 | | 05'54" (+00'15") | 1002 / 3005 | 175 / 96 |
4 | | 05'39" | 1000 / 4006 | 176 / 99 |
5 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 5006 | 175 / 98 |
6 | | 05'40" (+00'01") | 1002 / 6008 | 177 / 99 |
7 | | 05'35" | 682 / 6691 | 176 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
123.11 km ㄚ拖 子母鱷 累積 :
380.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 05'55" | 00:12'29" |
3 | 05'55" | 00:18'24" |
4 | 05'40" | 00:24'04" |
5 | 05'46" | 00:29'50" |
6 | 05'38" | 00:35'28" |
6.7 | 05'38" | 00:39'22" |