8.1 km | 00:46:15 | 05:44/km日期: 2022-01-06 21:32 - 平均心率: 115 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'05" / 06'12" / 05'45" / 05'41" / 05'32" / 05'47" / 06'03" / 06'03" / 05'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'43" (+00'16") | 65 / 8065 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
346.35 km Barefoot 累積 :
26329.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'12" | 00:12'17" |
3 | 05'45" | 00:18'02" |
4 | 05'41" | 00:23'43" |
5 | 05'32" | 00:29'15" |
6 | 05'47" | 00:35'02" |
7 | 06'03" | 00:41'05" |
8 | 06'03" | 00:47'08" |
8.1 | 05'49" | 00:47'31" |