15.2 km | 01:24:50 | 05:33/km日期: 2022-01-05 18:59 - 地點: 台泥公園 - 天氣: 🌧️ - 平均心率: 170 - 卡路里: 795 Cal - 總步數: 15210 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'24" / 04'56" / 04'45" / 04'57" / 05'10" / 05'03" / 06'15" / 06'04" / 06'08" / 05'43" / 05'37" / 05'28" / 05'40" / 05'47" / 05'36" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'38") | 1001 / 1001 | 176 / 104 |
| 2 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 2001 | 182 / 108 |
| 3 | | 04'47" | 1000 / 3001 | 184 / 112 |
| 4 | | 05'01" (+00'14") | 1000 / 4001 | 183 / 108 |
| 5 | | 05'11" (+00'24") | 1002 / 5003 | 182 / 105 |
| 6 | | 05'09" (+00'22") | 1001 / 6004 | 183 / 105 |
| 7 | | 06'19" (+01'32") | 1000 / 7005 | 176 / 89 |
| 8 | | 06'08" (+01'21") | 1001 / 8006 | 176 / 92 |
| 9 | | 06'13" (+01'26") | 1001 / 9008 | 176 / 91 |
| 10 | | 05'40" (+00'53") | 1000 / 10008 | 177 / 99 |
| 11 | | 05'45" (+00'58") | 1002 / 11011 | 177 / 97 |
| 12 | | 05'27" (+00'40") | 1001 / 12012 | 179 / 101 |
| 13 | | 05'49" (+01'02") | 1001 / 13014 | 178 / 96 |
| 14 | | 05'42" (+00'55") | 1000 / 14015 | 178 / 98 |
| 15 | | 05'47" (+01'00") | 1000 / 15015 | 177 / 97 |
| 16 | | 05'21" (+00'34") | 223 / 15239 | 180 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
91.42 km 
Nike Vaporfly Next% 2 累積 :
384.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'56" | 00:10'20" |
| 3 | 04'45" | 00:15'05" |
| 4 | 04'57" | 00:20'02" |
| 5 | 05'10" | 00:25'12" |
| 6 | 05'03" | 00:30'15" |
| 7 | 06'15" | 00:36'30" |
| 8 | 06'04" | 00:42'34" |
| 9 | 06'08" | 00:48'42" |
| 10 | 05'43" | 00:54'25" |
| 11 | 05'37" | 01:00'02" |
| 12 | 05'28" | 01:05'30" |
| 13 | 05'40" | 01:11'10" |
| 14 | 05'47" | 01:16'57" |
| 15 | 05'36" | 01:22'33" |
| 15.2 | 09'29" | 01:24'50" |
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