11.1 km | 01:04:10 | 05:47/km日期: 2022-01-07 19:51 - 平均心率: 160 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 06'16" / 05'43" / 05'40" / 05'46" / 05'42" / 05'34" / 05'36" / 05'32" / 05'38" / 05'56" / 05'59" / 11'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 229.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'43" | 00:11'59" |
| 3 | 05'40" | 00:17'39" |
| 4 | 05'46" | 00:23'25" |
| 5 | 05'42" | 00:29'07" |
| 6 | 05'34" | 00:34'41" |
| 7 | 05'36" | 00:40'17" |
| 8 | 05'32" | 00:45'49" |
| 9 | 05'38" | 00:51'27" |
| 10 | 05'56" | 00:57'23" |
| 11 | 05'59" | 01:03'22" |
| 11.1 | 11'53" | 01:04'10" |
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