3.4 km | 00:54:37 | 16:17/km日期: 2022-01-07 07:22 - 平均心率: 105 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 11'23" / 10'45" / 24'49" / 21'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'22" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'48" (+14'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'46" (+11'01") | 352 / 3352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
148.19 km 
偶的腳丫子 累積 :
496.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 10'45" | 00:22'08" |
| 3 | 24'49" | 00:46'57" |
| 3.4 | 21'44" | 00:54'37" |
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