4.0 km | 00:41:11 | 10:12/km日期: 2022-01-08 17:18 - 平均心率: 118 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'31" / 07'23" / 11'13" / 12'09" / 25'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'11" (+03'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'09" (+04'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:20'00" (+12'38") | 36 / 4036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 111.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'23" | 00:14'54" |
| 3 | 11'13" | 00:26'07" |
| 4 | 12'09" | 00:38'16" |
| 4.0 | 25'28" | 00:39'12" |
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