5.1 km | 00:41:14 | 08:02/km日期: 2022-01-12 05:29 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 14°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'56" / 07'54" / 07'42" / 07'33" / 07'48" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+01'56") | 126 / 5126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 192.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 07'54" | 00:16'50" |
| 3 | 07'42" | 00:24'32" |
| 4 | 07'33" | 00:32'05" |
| 5 | 07'48" | 00:39'53" |
| 5.1 | 09'31" | 00:41'05" |
ricky tseng 說推
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