邱浤煇 2015/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

邱浤煇屏東
ID 86110

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6.0 km | 00:38:08 | 06:23/km

日期: 2015-06-06 05:00 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'30" / 06'42" / 06'20" / 08'22" / 05'40" / 04'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'27" (+00'47")

991 / 991

2

06'48"

(13'12")

06'44" (+01'04")

1008 / 2000

3

06'14"

(19'26")

06'14" (+00'34")

999 / 2999

4

08'28"

(27'54")

08'25" (+02'45")

1005 / 4005

5

05'40"

(33'34")

05'40"

999 / 5005

6

04'34"

(38'08")

04'45"

959 / 5965

6月累積里程 : 88.77 km

Android - HTC HTC_D620h 上傳 | 9 years ago

品衡(慢慢蛇), 小Z 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'42"	00:13'12"
3	06'20"	00:19'32"
4	08'22"	00:27'54"
5	05'40"	00:33'34"
6.0	04'43"	00:38'08"

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成績 : 01:07:05

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