8.1 km | 00:50:55 | 06:17/km日期: 2015-06-12 18:45 - 平均心率: 49 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 05'57" / 05'43" / 05'21" / 06'18" / 05'52" / 07'24" / 06'35" / 07'09" / 06'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 99.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'43" | 00:11'40" |
3 | 05'21" | 00:17'01" |
4 | 06'18" | 00:23'19" |
5 | 05'52" | 00:29'11" |
6 | 07'24" | 00:36'35" |
7 | 06'35" | 00:43'10" |
8 | 07'09" | 00:50'19" |
8.1 | 06'39" | 00:50'55" |