3.4 km | 01:41:52 | 29:34/km日期: 2022-01-11 12:14 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 16°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 25'29" / 18'14" / 41'57" / 35'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'43" (+07'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 41'57" (+23'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'52" (+17'38") | 445 / 3445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 209.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'29" | 00:25'29" |
| 2 | 18'14" | 00:43'43" |
| 3 | 41'57" | 01:25'40" |
| 3.4 | 35'52" | 01:41'38" |
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