KT 2022/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

KT 高雄
ID 8086

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4.0 km | 00:59:49 | 14:57/km

日期: 2022-01-14 07:13 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 13°C - 濕度: 74% - PM2.5: 不佳(54)

Pace: 14'55" / 14'56" / 14'55" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'41"

(14'41")

14'47"

992 / 992

2

15'10"

(29'51")

14'57" (+00'10")

1013 / 2006

3

14'55"

(44'46")

15'00" (+00'13")

994 / 3000

4

14'56"

(59'42")

14'49" (+00'02")

1006 / 4007

1月累積里程 : 265.50 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 3 years ago

Whitecaro, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'55"	00:14'55"
2	14'56"	00:29'51"
3	14'55"	00:44'46"
4.0	14'49"	00:59'42"

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朋友動態

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1.7 km | 00:26:32 | 15:49/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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