納豆 2015/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

納豆新北市
ID 211297

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1.5 km | 00:08:20 | 05:31/km

日期: 2015-06-09 17:25 - 地點: 公司 - 天氣: 晴 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 1306 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 64%

Pace: 05'24" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'24"

(05'24")

05'23"

1001 / 1001

156 / 118

2

02'56"

(08'20")

05'46" (+00'23")

507 / 1508

157 / 109

新鞋初跑，感覺很不錯

6月累積里程 : 7.71 km

Brooks Glycerin 12 累積 : 14.7 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

威諾說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
1.5	05'46"	00:08'20"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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