13.9 km | 01:05:38 | 04:43/km日期: 2022-01-19 17:06 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 170 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 11642 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'16" / 05'04" / 04'50" / 04'35" / 04'39" / 04'34" / 04'28" / 04'25" / 04'34" / 04'35" / 04'36" / 04'41" / 04'33" / 04'20" / 00'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+01'00") | 1001 / 1001 | 168 / 108 |
| 2 | | 05'08" (+00'42") | 1000 / 2001 | 176 / 110 |
| 3 | | 04'51" (+00'25") | 1003 / 3004 | 176 / 116 |
| 4 | | 04'38" (+00'12") | 1000 / 4005 | 177 / 121 |
| 5 | | 04'41" (+00'15") | 1000 / 5005 | 177 / 119 |
| 6 | | 04'36" (+00'10") | 1001 / 6007 | 177 / 122 |
| 7 | | 04'26" | 1000 / 7007 | 177 / 127 |
| 8 | | 04'37" (+00'11") | 1000 / 8008 | 180 / 119 |
| 9 | | 04'38" (+00'12") | 1002 / 9010 | 179 / 120 |
| 10 | | 04'37" (+00'11") | 1002 / 10013 | 178 / 121 |
| 11 | | 04'42" (+00'16") | 1000 / 11013 | 178 / 119 |
| 12 | | 04'43" (+00'17") | 1001 / 12014 | 177 / 119 |
| 13 | | 04'36" (+00'10") | 1002 / 13017 | 180 / 120 |
| 14 | | 04'21" | 862 / 13880 | 178 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
458.78 km 
Brooks Launch3 累積 :
4263.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'04" | 00:10'20" |
| 3 | 04'50" | 00:15'10" |
| 4 | 04'35" | 00:19'45" |
| 5 | 04'39" | 00:24'24" |
| 6 | 04'34" | 00:28'58" |
| 7 | 04'28" | 00:33'26" |
| 8 | 04'25" | 00:37'51" |
| 9 | 04'34" | 00:42'25" |
| 10 | 04'35" | 00:47'00" |
| 11 | 04'36" | 00:51'36" |
| 12 | 04'41" | 00:56'17" |
| 13 | 04'33" | 01:00'50" |
| 14 | 04'20" | 01:05'10" |
| 13.9 | -3'-55" | 01:05'38" |
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