2.5 km | 00:54:47 | 21:37/km日期: 2022-01-21 06:10 - 平均心率: 98 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 4970 - 平均步頻: 90 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 23'04" / 21'14" / 19'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 23'14" (+01'00") | 1000 / 1000 | 90 / 47 |
2 | | 22'14" | 1000 / 2001 | 86 / 51 |
3 | | 17'25" | 532 / 2533 | 101 / 56 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 470.45 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 23'04" | 00:23'04" |
2 | 21'14" | 00:44'18" |
2.5 | 19'38" | 00:54'47" |