7.0 km | 00:49:03 | 06:58/km日期: 2022-01-23 21:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'51" / 07'28" / 06'10" / 05'53" / 06'10" / 07'08" / 07'48" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+01'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'14" (+13'21") | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 176.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'28" | 00:15'19" |
| 3 | 06'10" | 00:21'29" |
| 4 | 05'53" | 00:27'22" |
| 5 | 06'10" | 00:33'32" |
| 6 | 07'08" | 00:40'40" |
| 7 | 07'48" | 00:48'28" |
| 7.0 | 19'01" | 00:49'03" |
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