Zhao XinJi 2015/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

Zhao XinJi 台南
ID 202598

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5.3 km | 00:34:45 | 06:34/km

日期: 2015-06-16 16:26 - 地點: 卑南國小 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 06'31" / 07'03" / 07'08" / 06'55" / 05'30" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'30" (+01'03")

1001 / 1001

2

06'57"

(13'28")

06'57" (+01'30")

998 / 1999

3

07'06"

(20'34")

07'06" (+01'39")

999 / 2998

4

07'03"

(27'37")

07'01" (+01'34")

1002 / 4001

5

05'30"

(33'07")

05'27"

1008 / 5009

6

01'38"

(34'45")

05'53" (+00'26")

277 / 5286

6月累積里程 : 100.86 km

New Balance MT300BK2 累積 : 2579.2 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

李世豪, chichi 和其他 43 人說推

·

… 趙兄午安快樂!

2015-06-17 13:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	07'03"	00:13'34"
3	07'08"	00:20'42"
4	06'55"	00:27'37"
5	05'30"	00:33'07"
5.3	05'41"	00:34'45"

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