6.2 km | 00:45:05 | 07:15/km日期: 2022-01-09 17:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'24" / 07'02" / 06'51" / 07'11" / 07'15" / 07'39" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'56" (+00'14") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'18" (+00'36") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'11" (+01'29") | 1388 / 6216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 6.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'02" | 00:13'26" |
| 3 | 06'51" | 00:20'17" |
| 4 | 07'11" | 00:27'28" |
| 5 | 07'15" | 00:34'43" |
| 6 | 07'39" | 00:42'22" |
| 6.2 | 11'42" | 00:44'54" |
留言 
