bruce_hsu 2013/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

bruce_hsu 新竹
ID 4568

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7.2 km | 00:38:31 | 05:20/km

日期: 2013-05-22 12:14 - 地點: 靜心湖 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 05'36" / 05'20" / 05'23" / 05'18" / 05'15" / 05'12" / 05'20" / 05'19" /

靜心湖大約8圈,160bpm.

5月累積里程 : 216.08 km

GPX 上傳 | 11 years ago

邱文孝(靜心湖午跑班), OAblack 和其他 20 人說推

·

Benson 你今天速度也不錯ㄛ!

2013-05-22 15:23 ·

cclin 沒下雨？賺到了

2013-05-22 15:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'20"	00:10'56"
3	05'23"	00:16'19"
4	05'18"	00:21'37"
5	05'15"	00:26'52"
6	05'12"	00:32'04"
7	05'20"	00:37'24"
7.2	05'18"	00:38'31"

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