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    吳俊彥 屏東
    ID 283133
    124 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳俊彥 
    22.2 km | 03:12:39 | 08:40/km
    日期: 2022-02-01 06:57 - 總爬升: 946 m - 地點: 家鄉最高的山（大漢山） - 天氣: 好有勁風忽冷忽熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 2146 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 62%
    Pace: 07'28" / 08'36" / 08'43" / 10'51" / 07'43" / 16'16" / 08'27" / 11'00" / 09'22" / 13'48" / 09'48" / 25'59" / 08'02" / 05'58" / 08'34" / 05'08" / 06'12" / 05'09" / 06'25" / 10'12" / 06'02" / 05'56" / 05'50" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'28"  (07'28")
    		07'28" (+02'24")1000 / 1000
    2
    08'36"  (16'04")
    		08'36" (+03'32")1000 / 2000
    3
    08'42"  (24'46")
    		08'42" (+03'38")1000 / 3000
    4
    08'37"  (33'24")
    		08'37" (+03'33")1000 / 4000
    5
    07'43"  (41'08")
    		07'43" (+02'39")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    10'15"  (51'23")
    		10'15" (+05'11")1000 / 6000
    7
    08'27"  (59'51")
    		08'27" (+03'23")1000 / 7000
    8
    10'59"  (01:10'50")
    		10'59" (+05'55")1000 / 8000
    9
    07'04"  (01:17'55")
    		08'11" (+03'07")863 / 8863
    10
    12'49"  (01:30'44")
    		12'49" (+07'45")1000 / 9863
    11
    09'03"  (01:39'47")
    		09'03" (+03'59")1000 / 10863
    12
    26'28"  (02:06'16")
    		26'28" (+21'24")1000 / 11863
    13
    08'16"  (02:14'33")
    		08'16" (+03'12")1000 / 12863
    14
    05'45"  (02:20'18")
    		05'45" (+00'41")1000 / 13863
    15
    05'08"  (02:25'27")
    		05'08" (+00'04")1000 / 14863
    16
    05'13"  (02:30'41")
    		05'13" (+00'09")1000 / 15863
    17
    06'14"  (02:36'56")
    		06'14" (+01'10")1000 / 16863
    18
    05'04"  (02:42'00")
    		05'04"1000 / 17863
    19
    06'12"  (02:48'12")
    		06'12" (+01'08")1000 / 18863
    20
    09'34"  (02:57'47")
    		09'34" (+04'30")1000 / 19863
    21
    06'48"  (03:04'35")
    		06'48" (+01'44")1000 / 20863
    22
    05'59"  (03:10'35")
    		05'59" (+00'55")1000 / 21863
    23
    02'04"  (03:12'39")
    		05'51" (+00'47")352 / 22216
    屏東
    吳俊彥
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    屏東
    吳俊彥
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    2022第一天上山跑坡22.22k練肌耐力
    家鄉最高一座山（大漢山）1740m
    吸飽.吸滿大自然芬多精🏃🏻‍♂️

    祝跑友們：Happy虎Yea
    虎年到好運到
    虎年旺旺來
    金虎祈福，闔家幸福
    虎年運氣好，成功業績高





    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區125~15265~79%
    2:M馬拉松配速區152~17179~89%
    3:T乳酸耐力區171~17789~92%
    4:A無氧耐力區177~18892~97.5%
    5:I最大耗氧區188~19397.5~100%
    最大心率為193 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 123.49 km 母子鱷魚 第四代跟上來丫拖 累積 : 2935.3 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    鱷魚公主, ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 和其他 15 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    J J Lin 祝福俊彥
    虎到福到
    虎你健康、虎你發財、虎你好運笑開懷～🥳❤️
    2022-02-01 15:05 ·
     2 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 哇！太強啦
    虎年行大運
    2022-02-01 15:41 ·
     2 個人推
    Belle 俊彥大哥太厲害啦！
    初一虎力健康福氣旺
    2022-02-01 18:22 ·
     2 個人推
    張元寶 晚安，運動愉快😀，除一愉快✌️
    2022-02-01 18:36 ·
     2 個人推
    LML 新年快樂，虎年行大運🐯🐯🎊🎊🎉🎉💪💪
    2022-02-01 23:34 ·
     1 個人推
    陳向榮 新年快樂！
    2022-02-02 10:53 ·
     1 個人推
    陳達鈴 超半馬愉快
    午安~新年快樂
    2022-02-02 15:27 ·
     1 個人推
    雅萍
    2022-02-05 17:22 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 哇哇 超棒馬耶
    2022-02-18 22:00 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'28"00:07'28"
    208'36"00:16'04"
    308'43"00:24'47"
    410'51"00:35'38"
    507'43"00:43'21"
    616'16"00:59'37"
    708'27"01:08'04"
    811'00"01:19'04"
    909'22"01:28'26"
    1013'48"01:42'14"
    1109'48"01:52'02"
    1225'59"02:18'01"
    1308'02"02:26'03"
    1405'58"02:32'01"
    1508'34"02:40'35"
    1605'08"02:45'43"
    1706'12"02:51'55"
    1805'09"02:57'04"
    1906'25"03:03'29"
    2010'12"03:13'41"
    2106'02"03:19'43"
    2205'56"03:25'39"
    22.205'55"03:26'56"

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