11.4 km | 01:02:58 | 05:32/km日期: 2022-02-05 16:18 - 總爬升: 263 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'56" / 05'30" / 05'16" / 05'44" / 05'34" / 05'36" / 05'31" / 05'33" / 05'22" / 05'26" / 05'28" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'29" (+00'14") | 370 / 11370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 164.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'30" | 00:11'26" |
| 3 | 05'16" | 00:16'42" |
| 4 | 05'44" | 00:22'26" |
| 5 | 05'34" | 00:28'00" |
| 6 | 05'36" | 00:33'36" |
| 7 | 05'31" | 00:39'07" |
| 8 | 05'33" | 00:44'40" |
| 9 | 05'22" | 00:50'02" |
| 10 | 05'26" | 00:55'28" |
| 11 | 05'28" | 01:00'56" |
| 11.4 | 05'29" | 01:02'58" |
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