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A.che(阿哲)
台北市
ID 14709
18 位追隨者
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A.che(阿哲)
1300 m
|
00:44:10
|
03:23/100m
日期:
2015-06-17 20:49
-
地點:
大同運動中心
-
卡路里:
586 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'30"
(01'30")
03'00" (+02'00")
84
174
2
00'44"
(02'14")
01'28" (+00'28")
84
128
3
00'54"
(03'08")
01'48" (+00'48")
32
86
4
01'51"
(04'59")
03'42" (+02'42")
48
159
5
00'59"
(05'58")
01'58" (+00'58")
98
157
展開計圈分析
6
00'35"
(06'33")
01'10" (+00'10")
48
83
7
01'35"
(08'08")
03'10" (+02'10")
30
125
8
00'55"
(09'03")
01'50" (+00'50")
84
139
9
01'00"
(10'03")
02'00" (+01'00")
44
104
10
01'44"
(11'47")
03'28" (+02'28")
52
156
11
01'42"
(13'29")
03'24" (+02'24")
94
196
12
01'40"
(15'09")
03'20" (+02'20")
90
190
13
01'46"
(16'55")
03'32" (+02'32")
90
196
14
01'06"
(18'01")
02'12" (+01'12")
96
162
15
00'30"
(18'31")
01'00"
58
88
16
01'39"
(20'10")
03'18" (+02'18")
26
125
17
01'10"
(21'20")
02'20" (+01'20")
96
166
18
00'38"
(21'58")
01'16" (+00'16")
62
100
19
01'47"
(23'45")
03'34" (+02'34")
34
141
20
01'31"
(25'16")
03'02" (+02'02")
96
187
21
00'47"
(26'03")
01'34" (+00'34")
82
129
22
01'08"
(27'11")
02'16" (+01'16")
36
104
23
01'46"
(28'57")
03'32" (+02'32")
62
168
24
01'40"
(30'37")
03'20" (+02'20")
100
200
25
00'30"
(31'07")
01'00"
92
122
26
00'30"
(31'37")
01'00"
26
56
27
00'40"
(32'17")
01'20" (+00'20")
22
62
28
01'38"
(33'55")
03'16" (+02'16")
36
134
29
01'43"
(35'38")
03'26" (+02'26")
90
193
30
01'43"
(37'21")
03'26" (+02'26")
96
199
31
01'44"
(39'05")
03'28" (+02'28")
94
198
32
01'35"
(40'40")
03'10" (+02'10")
100
195
33
01'45"
(42'25")
03'30" (+02'30")
88
193
34
00'58"
(43'23")
01'56" (+00'56")
98
156
效率 = 划手數 + 時間(秒)
還有很大的努力空間
6月累積里程 :
2.80 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
Bird Chen
,
Riing
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林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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