黃俊龍 2015/06/19 訓練日誌

黃俊龍新北市
ID 33783

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黃俊龍

10.0 km | 01:36:04 | 09:34/km

日期: 2015-06-19 15:24 - 總爬升: 379 m - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72%

Pace: 08'08" / 10'14" / 10'10" / 09'00" / 10'08" / 10'12" / 10'32" / 08'32" / 09'00" / 09'48" / 10'45" /

6月累積里程 : 257.00 km

GPX 上傳 | 9 years ago

許瑞豊, 王頌愷 (JJ) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	10'14"	00:18'22"
3	10'10"	00:28'32"
4	09'00"	00:37'32"
5	10'08"	00:47'40"
6	10'12"	00:57'52"
7	10'32"	01:08'24"
8	08'32"	01:16'56"
9	09'00"	01:25'56"
10	09'48"	01:35'44"
10.0	10'43"	01:36'04"

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