3.1 km | 00:22:52 | 07:22/km日期: 2022-02-09 19:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'37" / 07'21" / 07'07" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'00") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'09" (+00'09") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'27" (+00'27") | 400 / 1200 |
| 4 | | 07'24" (+00'24") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'31" (+00'31") | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'00" | 400 / 2400 |
| 7 | | 07'08" (+00'08") | 400 / 2800 |
| 8 | | 07'14" (+00'14") | 302 / 3103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
154.02 km 
SKECHERS GO RUN RIDE FLOW 累積 :
601.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'21" | 00:14'58" |
| 3 | 07'07" | 00:22'05" |
| 3.1 | 07'14" | 00:22'50" |
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