余深賢 2022/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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8.0 km | 00:57:50 | 07:13/km

日期: 2022-02-08 17:08 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'07" / 06'51" / 06'52" / 07'03" / 07'00" / 07'08" / 06'57" / 08'50" / 05'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 106.75 km

NIKE ZOOM STRUCTURE 23 累積 : 4831.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

李信憲和邱弘文說推

·

邱弘文造卡舊ㄟ！😁😜

2022-02-09 11:41 ·

余深賢卡麻啦！

2022-02-10 19:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'51"	00:13'58"
3	06'52"	00:20'50"
4	07'03"	00:27'53"
5	07'00"	00:34'53"
6	07'08"	00:42'01"
7	06'57"	00:48'58"
8	08'50"	00:57'48"
8.0	07'47"	00:57'51"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"