鷹鐵翔（方琮翔） 2022/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

鷹鐵翔（方琮翔）台中
ID 454969

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鷹鐵翔（方琮翔）

6.2 km | 01:07:35 | 10:52/km

日期: 2022-02-10 10:29 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 10'39" / 11'01" / 11'04" / 11'25" / 11'01" / 09'49" / 10'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'30"

(10'30")

10'33" (+00'41")

994 / 994

2

11'10"

(21'40")

11'02" (+01'10")

1011 / 2005

3

11'04"

(32'44")

10'58" (+01'06")

1008 / 3014

4

11'34"

(44'18")

11'31" (+01'39")

1003 / 4017

5

11'02"

(55'20")

10'55" (+01'03")

1009 / 5026

展開計圈分析

2月累積里程 : 70.76 km

Brooks Bedlam 累積 : 396.8 km

Android - vivo V2046 上傳 | 2 years ago

鷹鐵翔（方琮翔）, 方富民和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'39"	00:10'39"
2	11'01"	00:21'40"
3	11'04"	00:32'44"
4	11'25"	00:44'09"
5	11'01"	00:55'10"
6	09'49"	01:04'59"
6.2	10'05"	01:07'17"

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