6.0 km | 01:11:36 | 11:55/km日期: 2022-02-10 15:21 - 地點: 五股國小體育館 - 天氣: 很冷 - 平均心率: 69 - 卡路里: 88 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 10'43" / 12'14" / 12'17" / 12'12" / 11'32" / 12'38" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'13" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'17" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'12" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'30" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'37" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'47" (+01'05") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
181.18 km 
DIADORA 輕量慢跑鞋 累積 :
1641.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 12'14" | 00:22'57" |
| 3 | 12'17" | 00:35'14" |
| 4 | 12'12" | 00:47'26" |
| 5 | 11'32" | 00:58'58" |
| 6 | 12'38" | 01:11'36" |
| 6.0 | 10'42" | 01:11'40" |
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