余深賢 2022/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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10.1 km | 01:13:35 | 07:17/km

日期: 2022-02-10 17:07 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'36" / 07'11" / 07'14" / 07'04" / 07'16" / 07'10" / 07'16" / 06'58" / 07'30" / 07'34" / 07'50" /

基本訓練

2月累積里程 : 106.75 km

NIKE ZOOM WINFLO4 累積 : 2801.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

李信憲和邱弘文說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'11"	00:14'47"
3	07'14"	00:22'01"
4	07'04"	00:29'05"
5	07'16"	00:36'21"
6	07'10"	00:43'31"
7	07'16"	00:50'47"
8	06'58"	00:57'45"
9	07'30"	01:05'15"
10	07'34"	01:12'49"
10.1	08'02"	01:13'36"

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朋友動態

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