7.1 km | 00:45:29 | 06:22/km日期: 2022-02-11 16:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'50" / 06'15" / 06'07" / 06'08" / 06'15" / 06'07" / 06'54" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'25") | 133 / 7133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 118.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'15" | 00:13'05" |
| 3 | 06'07" | 00:19'12" |
| 4 | 06'08" | 00:25'20" |
| 5 | 06'15" | 00:31'35" |
| 6 | 06'07" | 00:37'42" |
| 7 | 06'54" | 00:44'36" |
| 7.1 | 06'38" | 00:45'29" |
展開計圈分析
留言 
