怡萩 2015/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

怡萩新竹
ID 109822

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5.0 km | 00:32:42 | 06:31/km

日期: 2015-06-22 17:29 - 地點: 信勢社區 - 天氣: 雨 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 06'50" / 06'21" / 06'32" / 06'26" / 06'27" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'45" (+00'20")

997 / 997

2

06'27"

(13'11")

06'25"

1003 / 2000

3

06'26"

(19'37")

06'26" (+00'01")

997 / 2998

4

06'28"

(26'05")

06'28" (+00'03")

998 / 3997

5

06'31"

(32'36")

06'29" (+00'04")

1002 / 5000

6

00'06"

(32'42")

06'36" (+00'11")

15 / 5015

6月累積里程 : 114.14 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

Jeffrey Tseng, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'21"	00:13'11"
3	06'32"	00:19'43"
4	06'26"	00:26'09"
5	06'27"	00:32'36"
5.0	06'30"	00:32'42"

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