11.0 km | 01:08:09 | 06:10/km日期: 2022-02-11 17:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 12224 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'16" / 05'47" / 06'04" / 05'56" / 06'11" / 06'06" / 05'56" / 06'06" / 06'17" / 05'52" / 06'57" / 19'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'28") | 1002 / 1002 | 183 / 87 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2002 | 186 / 92 |
| 3 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 3003 | 183 / 89 |
| 4 | | 05'55" (+00'08") | 1001 / 4005 | 181 / 93 |
| 5 | | 06'11" (+00'24") | 1001 / 5006 | 179 / 89 |
| 6 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 6007 | 180 / 90 |
| 7 | | 05'56" (+00'09") | 1001 / 7009 | 183 / 91 |
| 8 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 8010 | 183 / 89 |
| 9 | | 06'16" (+00'29") | 1000 / 9010 | 179 / 88 |
| 10 | | 05'52" (+00'05") | 1002 / 10013 | 181 / 93 |
| 11 | | 07'10" (+01'23") | 1001 / 11014 | 156 / 88 |
| 12 | | 13'24" (+07'37") | 19 / 11034 | 127 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 33.43 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'47" | 00:12'03" |
| 3 | 06'04" | 00:18'07" |
| 4 | 05'56" | 00:24'03" |
| 5 | 06'11" | 00:30'14" |
| 6 | 06'06" | 00:36'20" |
| 7 | 05'56" | 00:42'16" |
| 8 | 06'06" | 00:48'22" |
| 9 | 06'17" | 00:54'39" |
| 10 | 05'52" | 01:00'31" |
| 11 | 06'57" | 01:07'28" |
| 11.0 | 19'31" | 01:08'09" |
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