5.5 km | 00:37:38 | 06:48/km日期: 2022-02-12 23:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'08" / 06'02" / 08'13" / 06'10" / 07'32" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'38") | 531 / 5531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 300.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'02" | 00:12'10" |
| 3 | 08'13" | 00:20'23" |
| 4 | 06'10" | 00:26'33" |
| 5 | 07'32" | 00:34'05" |
| 5.5 | 06'40" | 00:37'38" |
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