黃惠珍❤河馬跑不快 2015/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃惠珍❤河馬跑不快雲林
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黃惠珍❤河馬跑不快

6.0 km | 00:44:25 | 07:21/km

日期: 2015-06-24 18:08 - 地點: 甜甜圈 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 10'51" / 06'47" / 06'46" / 06'27" / 06'53" / 06'34" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'46"

(10'46")

10'52" (+04'28")

990 / 990

2

06'44"

(17'30")

06'41" (+00'17")

1007 / 1997

3

06'54"

(24'24")

06'50" (+00'26")

1008 / 3005

4

06'27"

(30'51")

06'24"

1005 / 4011

5

06'58"

(37'49")

06'53" (+00'29")

1010 / 5021

展開計圈分析

雲林

黃惠珍❤河馬跑不快

·

和我的跑友耐熱慢慢跑…慢慢扣

6月累積里程 : 48.05 km

亞瑟士虎走累積 : 2080.8 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

Hao J Lin, Co 和其他 48 人說推

·

觀看另 6 則留言

黃惠珍❤河馬跑不快小峰：那不是耐熱，那是曬人乾

2015-06-26 01:29 ·

何小峰。。甜甜圈不好吃啦

2015-06-26 08:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'51"	00:10'51"
2	06'47"	00:17'38"
3	06'46"	00:24'24"
4	06'27"	00:30'51"
5	06'53"	00:37'44"
6	06'34"	00:44'18"
6.0	03'46"	00:44'25"

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