李長益 2015/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

李長益桃園
ID 1326

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12.1 km | 01:18:13 | 06:27/km

日期: 2015-06-25 06:26 - 總爬升: 315 m - 地點: 水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 07'17" / 06'55" / 07'11" / 06'55" / 05'53" / 06'24" / 06'03" / 06'04" / 05'33" / 06'11" / 05'42" / 06'45" / 13'04" /

6月累積里程 : 401.03 km

XT 上傳 | 9 years ago

Jerry Wu, JAGUAR 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'55"	00:14'12"
3	07'11"	00:21'23"
4	06'55"	00:28'18"
5	05'53"	00:34'11"
6	06'24"	00:40'35"
7	06'03"	00:46'38"
8	06'04"	00:52'42"
9	05'33"	00:58'15"
10	06'11"	01:04'26"
11	05'42"	01:10'08"
12	06'45"	01:16'53"
12.1	13'04"	01:18'13"

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