余深賢 2022/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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6.3 km | 00:45:07 | 07:10/km

日期: 2022-02-16 17:09 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'59" / 06'45" / 07'22" / 07'09" / 07'13" / 07'20" / 08'02" /

基本訓練
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賽前小跑跑

2月累積里程 : 106.75 km

NIKE ZOOM WINFLO4 累積 : 2801.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

李信憲和邱弘文說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'45"	00:13'44"
3	07'22"	00:21'06"
4	07'09"	00:28'15"
5	07'13"	00:35'28"
6	07'20"	00:42'48"
6.3	08'08"	00:45'08"

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