5.1 km | 00:29:38 | 05:48/km日期: 2022-02-16 17:54 - 平均心率: 115 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'14" / 06'01" / 05'42" / 05'31" / 05'35" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'04" (+00'35") | 98 / 5098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 207.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'01" | 00:12'15" |
3 | 05'42" | 00:17'57" |
4 | 05'31" | 00:23'28" |
5 | 05'35" | 00:29'03" |
5.1 | 06'05" | 00:29'39" |