Eddie Chen 2015/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

Eddie Chen 台北市
ID 192242

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100.0 km | 04:55:00 | 20.3 km/h

2015北濱100追風挑戰賽

官方成績
日期	2015-06-13
成績	04:55:00
總名次	570 / 1681
分組名次	158 / 446
平均速度

官方證書

Eddie Chen

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:15'43")

00:15'43" (+08'02")

00:24'21" (+03'40")

10 km

(00:24'21")

00:08'38" (+00'57")

15 km

(00:36'24")

00:12'03" (+04'22")

00:22'12" (+01'31")

20 km

(00:46'33")

00:10'09" (+02'28")

25 km

(00:58'01")

00:11'28" (+03'47")

00:20'41"

30 km

(01:07'14")

00:09'13" (+01'32")

35 km

(01:20'17")

00:13'03" (+05'22")

00:23'17" (+02'36")

40 km

(01:30'31")

00:10'14" (+02'33")

45 km

(01:40'16")

00:09'45" (+02'04")

00:27'28" (+06'47")

50 km

(01:57'59")

00:17'43" (+10'02")

55 km

(02:27'08")

00:29'09" (+21'28")

00:36'50" (+16'09")

60 km

(02:34'49")

00:07'41"

65 km

(02:48'10")

00:13'21" (+05'40")

00:29'48" (+09'07")

70 km

(03:04'37")

00:16'27" (+08'46")

75 km

(03:18'09")

00:13'32" (+05'51")

00:38'00" (+17'19")

80 km

(03:42'37")

00:24'28" (+16'47")

85 km

(04:01'21")

00:18'44" (+11'03")

00:32'49" (+12'08")

90 km

(04:15'26")

00:14'05" (+06'24")

95 km

(04:42'43")

00:27'17" (+19'36")

00:46'07" (+25'26")

100 km

(05:01'33")

00:18'50" (+11'09")

Finish

(04:55:00)

日期: 2015-06-13 06:35 - 總爬升: 923 m - 卡路里: 2700 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

台北市

Eddie Chen

·

第一個100K

賽前宣言: 希望4.5小時完賽

賽後評分: 最後30公里應該再增設一補給站會更好
給 4 星

6月累積里程 : 189.14 km

Giant Yukon Disk

GPX 上傳 | 9 years ago

water, 蔡頭和其他 3 人說推

·

Eddie Chen 太弱了,沒在4.5小時內完成

2015-06-13 15:25 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.3	1.3 %
2	14.1	-2.0 %
3	21.2	2.6 %
4	24.0	-2.5 %
5	21.1	-4.8 %
6	26.1	-2.3 %
7	36.4	-2.1 %
8	38.7	-2.6 %
9	40.9	-2.0 %
10	36.0	1.3 %
11	35.3	-1.0 %
12	27.5	3.2 %
13	22.4	2.9 %
14	14.5	1.9 %
15	45.0	-3.3 %
16	19.3	5.1 %
17	48.6	-4.6 %
18	41.4	-2.6 %
19	23.8	4.9 %
20	32.7	-3.8 %
21	15.3	2.2 %
22	33.3	-2.2 %
23	33.3	-1.7 %
24	33.3	-0.7 %
25	28.1	-1.6 %
26	33.3	5.0 %
27	36.0	-3.1 %
28	28.8	-1.9 %
29	32.4	-0.9 %
30	33.0	-0.6 %
31	31.3	-0.5 %
32	31.0	2.0 %
33	11.8	-1.0 %
34	31.6	-1.1 %
35	27.3	1.0 %
36	22.5	1.5 %
37	33.3	-1.6 %
38	36.0	-1.0 %
39	25.0	5.2 %
40	35.3	-2.0 %
41	32.7	3.6 %
42	27.7	-2.8 %
43	45.6	3.0 %
44	33.0	-2.5 %
45	22.9	2.8 %
46	27.1	-2.2 %
47	24.3	4.3 %
48	12.6	3.2 %
49	17.9	5.8 %
50	12.2	6.3 %
51	10.0	9.6 %
52	11.4	9.1 %
53	4.4	10.8 %
54	21.1	3.0 %
55	41.4	-6.8 %
56	40.0	-6.5 %
57	36.4	-4.6 %
58	37.1	-3.0 %
59	45.0	-11.0 %
60	37.9	-3.3 %
61	27.9	-2.8 %
62	14.9	-1.1 %
63	18.1	4.0 %
64	34.0	-2.8 %
65	28.6	2.3 %
66	7.4	1.8 %
67	27.9	1.2 %
68	29.0	-0.8 %
69	29.0	1.0 %
70	29.5	1.3 %
71	28.3	-1.4 %
72	26.5	1.8 %
73	21.8	3.2 %
74	20.1	-3.5 %
75	17.6	2.0 %
76	5.1	-1.0 %
77	21.1	-1.2 %
78	21.3	2.6 %
79	20.7	-1.4 %
80	14.2	3.8 %
81	19.6	-4.4 %
82	16.1	3.2 %
83	10.7	5.4 %
84	23.8	-4.4 %
85	15.8	3.9 %
86	17.1	-1.1 %
87	26.9	-2.7 %
88	26.1	-1.8 %
89	20.2	-0.6 %
90	19.5	-1.0 %
91	14.5	2.9 %
92	18.4	3.2 %
93	13.2	3.0 %
94	4.8	2.3 %
95	21.8	4.8 %
96	15.9	-2.3 %
97	17.9	2.3 %
98	23.8	-1.6 %
99	22.9	-1.4 %
99.4	3.4	-0.5 %

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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