10.5 km | 00:56:05 | 05:20/km日期: 2022-02-18 12:32 - 總爬升: 526 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'38" / 05'25" / 05'26" / 05'19" / 05'27" / 05'21" / 05'15" / 05'16" / 05'15" / 05'10" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" | 503 / 10503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 164.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'25" | 00:11'03" |
| 3 | 05'26" | 00:16'29" |
| 4 | 05'19" | 00:21'48" |
| 5 | 05'27" | 00:27'15" |
| 6 | 05'21" | 00:32'36" |
| 7 | 05'15" | 00:37'51" |
| 8 | 05'16" | 00:43'07" |
| 9 | 05'15" | 00:48'22" |
| 10 | 05'10" | 00:53'32" |
| 10.5 | 05'03" | 00:56'05" |
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