14.4 km | 01:04:37 | 04:29/km日期: 2022-02-20 20:19 - 地點: 下營區 - 天氣: 雨神同行1 - 平均心率: 154 - 卡路里: 854 Cal - 總步數: 12674 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'58" / 04'45" / 04'37" / 04'35" / 04'22" / 04'26" / 04'29" / 04'26" / 04'17" / 04'21" / 04'23" / 04'20" / 04'27" / 04'22" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'40") | 1000 / 1000 | 194 / 103 |
| 2 | | 04'45" (+00'27") | 1000 / 2000 | 195 / 107 |
| 3 | | 04'36" (+00'18") | 1002 / 3002 | 196 / 110 |
| 4 | | 04'34" (+00'16") | 1002 / 4005 | 196 / 111 |
| 5 | | 04'24" (+00'06") | 1002 / 5007 | 196 / 115 |
| 6 | | 04'26" (+00'08") | 1000 / 6008 | 196 / 114 |
| 7 | | 04'29" (+00'11") | 1001 / 7009 | 197 / 112 |
| 8 | | 04'24" (+00'06") | 1003 / 8013 | 194 / 116 |
| 9 | | 04'18" | 1001 / 9014 | 197 / 117 |
| 10 | | 04'21" (+00'03") | 1003 / 10017 | 198 / 115 |
| 11 | | 04'22" (+00'04") | 1001 / 11019 | 196 / 116 |
| 12 | | 04'22" (+00'04") | 1001 / 12020 | 193 / 117 |
| 13 | | 04'25" (+00'07") | 1002 / 13022 | 195 / 115 |
| 14 | | 04'24" (+00'06") | 1000 / 14022 | 195 / 116 |
| 15 | | 04'31" (+00'13") | 356 / 14379 | 197 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
431.82 km 
母子鱷魚 最新蚵技 水藍 累積 :
739.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'45" | 00:09'43" |
| 3 | 04'37" | 00:14'20" |
| 4 | 04'35" | 00:18'55" |
| 5 | 04'22" | 00:23'17" |
| 6 | 04'26" | 00:27'43" |
| 7 | 04'29" | 00:32'12" |
| 8 | 04'26" | 00:36'38" |
| 9 | 04'17" | 00:40'55" |
| 10 | 04'21" | 00:45'16" |
| 11 | 04'23" | 00:49'39" |
| 12 | 04'20" | 00:53'59" |
| 13 | 04'27" | 00:58'26" |
| 14 | 04'22" | 01:02'48" |
| 14.4 | 04'46" | 01:04'37" |
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