4.9 km | 00:36:19 | 07:24/km日期: 2022-02-20 17:34 - 平均心率: 129 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'06" / 07'04" / 06'35" / 06'25" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'18" (+05'13") | 898 / 4898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 146.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 07'04" | 00:13'10" |
| 3 | 06'35" | 00:19'45" |
| 4 | 06'25" | 00:26'10" |
| 4.9 | 11'18" | 00:36'20" |
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