5.2 km | 00:42:48 | 08:15/km日期: 2015-06-24 16:07 - 平均心率: 127 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 06'40" / 08'22" / 08'21" / 08'43" / 09'11" / 08'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" | 1137 / 1137 |
2 | | 08'18" (+01'30") | 1004 / 2141 |
3 | | 08'24" (+01'36") | 1014 / 3155 |
4 | | 08'45" (+01'57") | 1006 / 4162 |
5 | | 09'06" (+02'18") | 1009 / 5171 |
6 | | 12'26" (+05'38") | 13 / 5185 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
最大心率為155 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 80.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 08'22" | 00:15'02" |
3 | 08'21" | 00:23'23" |
4 | 08'43" | 00:32'06" |
5 | 09'11" | 00:41'17" |
5.2 | 08'11" | 00:42'48" |