13.2 km | 01:36:28 | 07:19/km日期: 2022-02-26 06:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 100%
Pace: 07'05" / 07'00" / 08'39" / 06'08" / 05'59" / 06'16" / 10'09" / 05'37" / 06'13" / 05'40" / 10'43" / 05'39" / 06'49" / 26'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 276.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'00" | 00:14'05" |
| 3 | 08'39" | 00:22'44" |
| 4 | 06'08" | 00:28'52" |
| 5 | 05'59" | 00:34'51" |
| 6 | 06'16" | 00:41'07" |
| 7 | 10'09" | 00:51'16" |
| 8 | 05'37" | 00:56'53" |
| 9 | 06'13" | 01:03'06" |
| 10 | 05'40" | 01:08'46" |
| 11 | 10'43" | 01:19'29" |
| 12 | 05'39" | 01:25'08" |
| 13 | 06'49" | 01:31'57" |
| 13.2 | 26'01" | 01:36'28" |
留言 
