柯登寶 2013/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

柯登寶新北市
ID 3645

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8.1 km | 00:45:18 | 05:34/km

日期: 2013-05-24 17:40 - 總爬升: 205 m - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 06'02" / 06'51" / 07'16" / 05'43" / 04'25" / 04'58" / 04'51" / 04'38" / 04'32" /

單槓6下半

5月累積里程 : 401.74 km

Adidas Adizero Mana 7 累積 : 1790.8 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

陳建宏, WLY 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'51"	00:12'53"
3	07'16"	00:20'09"
4	05'43"	00:25'52"
5	04'25"	00:30'17"
6	04'58"	00:35'15"
7	04'51"	00:40'06"
8	04'38"	00:44'44"
8.1	04'29"	00:45'18"

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