阿彬 2013/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

阿彬桃園
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12.0 km | 01:42:23 | 08:30/km

日期: 2013-05-24 06:00 - 地點: 小琉球 - 天氣: very good - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 06'56" / 06'33" / 06'26" / 06'56" / 08'49" / 10'21" / 06'49" / 09'22" / 08'56" / 09'47" / 10'27" / 10'48" / 08'20" /

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小琉球巡禮第一天，以跑步開張拉！！

5月累積里程 : 200.70 km

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曾少均, 陳仁增和其他 73 人說推

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觀看另 12 則留言

王奕程彬哥拍得好喔,烏鬼洞..晚上進去會滿刺激的吧^^

2013-05-24 21:25 ·

阿彬還沒機會進去不過昨晚有夜遊經過，還真的涼涼的，哈

2013-05-25 08:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'33"	00:13'29"
3	06'26"	00:19'55"
4	06'56"	00:26'51"
5	08'49"	00:35'40"
6	10'21"	00:46'01"
7	06'49"	00:52'50"
8	09'22"	01:02'12"
9	08'56"	01:11'08"
10	09'47"	01:20'55"
11	10'27"	01:31'22"
12	10'48"	01:42'10"
12.0	08'19"	01:42'23"

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