Felix 2015/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

Felix 台北市
ID 202195

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5.2 km | 01:17:26 | 14:47/km

日期: 2015-06-25 20:28 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

Pace: 13'30" / 10'10" / 08'55" / 09'59" / 31'35" / 14'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'25"

(13'25")

13'30" (+04'27")

992 / 992

2

10'04"

(23'29")

10'02" (+00'59")

1001 / 1994

3

09'01"

(32'30")

09'03"

996 / 2990

4

10'04"

(42'34")

09'56" (+00'53")

1011 / 4002

5

31'22"

(01:13'56")

31'28" (+22'25")

996 / 4999

6

03'30"

(01:17'26")

14'52" (+05'49")

235 / 5234

距離比半馬還硬的水返腳越來越近了【覺得很有挑戰】

6月累積里程 : 28.70 km

Mizuno WAVE RIDER 18 累積 : 366.6 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), Art Jiang 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'30"	00:13'30"
2	10'10"	00:23'40"
3	08'55"	00:32'35"
4	09'59"	00:42'34"
5	31'35"	01:14'09"
5.2	14'00"	01:17'26"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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