7.1 km | 00:42:00 | 05:52/km日期: 2022-03-01 16:07 - 平均心率: 162 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 7160 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'05" / 05'51" / 06'01" / 05'54" / 05'37" / 05'50" / 05'47" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'28") | 1002 / 1002 | 164 / 99 |
| 2 | | 05'51" (+00'14") | 1007 / 2010 | 169 / 100 |
| 3 | | 05'57" (+00'20") | 1002 / 3012 | 170 / 98 |
| 4 | | 05'53" (+00'16") | 1001 / 4014 | 171 / 98 |
| 5 | | 05'37" | 1006 / 5020 | 171 / 103 |
| 6 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 6021 | 172 / 100 |
| 7 | | 05'48" (+00'11") | 1004 / 7025 | 173 / 99 |
| 8 | | 05'54" (+00'17") | 143 / 7169 | 174 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
130.37 km 
Mizuno Wave Inspire 17 累積 :
1506.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'51" | 00:11'56" |
| 3 | 06'01" | 00:17'57" |
| 4 | 05'54" | 00:23'51" |
| 5 | 05'37" | 00:29'28" |
| 6 | 05'50" | 00:35'18" |
| 7 | 05'47" | 00:41'05" |
| 7.1 | 06'22" | 00:42'00" |
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