黃智宏 2022/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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7.1 km | 00:30:46 | 04:20/km

日期: 2022-03-02 07:25 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 04'54" / 04'43" / 04'15" / 04'13" / 04'23" / 03'53" / 04'08" / 03'32" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
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好天氣

3月累積里程 : 225.03 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

蔡智宏(瞎跑團), 小賢（瞎跑團）和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'43"	00:09'37"
3	04'15"	00:13'52"
4	04'13"	00:18'05"
5	04'23"	00:22'28"
6	03'53"	00:26'21"
7	04'08"	00:30'29"
7.1	03'20"	00:30'46"

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朋友動態

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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成績 : 01:07:05

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