6.0 km | 00:41:51 | 06:57/km日期: 2022-03-02 16:28 - 地點: 河濱 - 天氣: ☁️ - 平均心率: 161 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 07'11" / 09'21" / 07'06" / 07'25" / 07'33" / 06'06" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'22" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
111.39 km 
NIKE AIR ZOOM TEMPO NEXT%FK 累積 :
295.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 09'21" | 00:16'32" |
| 3 | 07'06" | 00:23'38" |
| 4 | 07'25" | 00:31'03" |
| 5 | 07'33" | 00:38'36" |
| 6 | 06'06" | 00:44'42" |
| 6.0 | 03'28" | 00:44'44" |
ricky tseng 說推
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