6.2 km | 00:26:25 | 04:15/km日期: 2022-03-04 15:43 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 177 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 48%
Pace: 04'29" / 04'26" / 04'23" / 04'15" / 04'06" / 04'00" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'32") | 399 / 399 |
| 2 | | 04'23" (+00'20") | 417 / 817 |
| 3 | | 04'29" (+00'26") | 410 / 1227 |
| 4 | | 04'29" (+00'26") | 405 / 1633 |
| 5 | | 04'21" (+00'18") | 409 / 2043 |
| 6 | | 04'22" (+00'19") | 414 / 2457 |
| 7 | | 04'21" (+00'18") | 411 / 2868 |
| 8 | | 04'16" (+00'13") | 415 / 3283 |
| 9 | | 04'13" (+00'10") | 415 / 3699 |
| 10 | | 04'10" (+00'07") | 422 / 4121 |
| 11 | | 04'08" (+00'05") | 420 / 4542 |
| 12 | | 04'08" (+00'05") | 414 / 4956 |
| 13 | | 04'03" | 414 / 5371 |
| 14 | | 04'03" | 412 / 5783 |
| 15 | | 03'50" | 416 / 6199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'26" | 00:08'55" |
| 3 | 04'23" | 00:13'18" |
| 4 | 04'15" | 00:17'33" |
| 5 | 04'06" | 00:21'39" |
| 6 | 04'00" | 00:25'39" |
| 6.2 | 03'55" | 00:26'26" |
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