10.0 km | 00:57:16 | 05:43/km日期: 2022-03-03 17:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'07" / 06'12" / 05'56" / 05'52" / 05'49" / 06'35" / 05'35" / 05'18" / 05'19" / 05'14" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
182.58 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
753.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'12" | 00:12'19" |
| 3 | 05'56" | 00:18'15" |
| 4 | 05'52" | 00:24'07" |
| 5 | 05'49" | 00:29'56" |
| 6 | 06'35" | 00:36'31" |
| 7 | 05'35" | 00:42'06" |
| 8 | 05'18" | 00:47'24" |
| 9 | 05'19" | 00:52'43" |
| 10 | 05'14" | 00:57'57" |
| 10.0 | 05'19" | 00:58'01" |
展開計圈分析
留言 
