7.1 km | 00:35:32 | 04:58/km日期: 2022-03-05 05:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'17" / 05'09" / 05'05" / 04'58" / 04'52" / 04'48" / 04'43" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 146 / 7146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 187.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'09" | 00:10'26" |
| 3 | 05'05" | 00:15'31" |
| 4 | 04'58" | 00:20'29" |
| 5 | 04'52" | 00:25'21" |
| 6 | 04'48" | 00:30'09" |
| 7 | 04'43" | 00:34'52" |
| 7.1 | 04'39" | 00:35'33" |
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